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conduz a atenção a um ponto de estabilidade
Em breve
Kit Frequencial de Clareza e Ânimo
“Quando a mente está nublada e o dia não começa.”
Para dias de baixa energia, em que começar pequeno já é começar.
- Luz
- começo
- clareza
- movimento
Como funciona
Quatro elementos, três minutos por dia
Respiração
reduz a dispersão e favorece presença corporal
Palavra
organiza a intenção interna
Repetição
cria familiaridade com o estado buscado
A rotina de 7 dias dá continuidade ao que a prática abre.
Em breve
Este território já faz parte da coleção e o kit está em produção.
Quando é necessário olhar mais fundo
Se o que você sente faz parte de um padrão mais antigo, pode ser necessário olhar para o conjunto — sono, ambiente, história emocional, padrões de vida. Na abordagem integrativa não olhamos o sintoma isolado: buscamos compreender o terreno.
Se quiser aprofundar, você pode conhecer a avaliação integrativa pelo Método Domus Áurea.
Glaucia Soares · Enfermeira · COREN-SP 101464
Este material é um recurso complementar de autocuidado simbólico e integrativo. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissional habilitado.